Dieta

Zbliża się lato, pewnie każda z was chciałaby zrzucić trochę kilogramów przed tym upragnionym czasem :)

Opowiem wam o mojej diecie :D

Codziennie rano zaczynam od zrobienia kilku brzuszków ( w miarę waszych sił :) ), potem idę zjeść śniadanie ( nie długo dodam propozycje posiłków ).

Posiłki jem w godzinach:
śniadanie- 8/9 rano
II śniadanie- 11 rano
obiad- 14/15
podwieczorek (ewentualny)- 17
kolacja- 18/19

Po kolacji nie jem ABSOLUTNIE NIC (!!!) jedynie piję zieloną herbatę przed snem.

Około 2 godziny przed snem robię a6w (aerobiczna 6 weidera) i dopiero po ćwiczeniach idę się myć.

Resztę diety opisze w kolejnych postach :))

@luvmypez

Witajcie

Hej :)

Postanowiłam założyć tego bloga, abyśmy wszystkie mogły się wspierać w diecie. Jednak ten blog nie będzie tylko o tym, ale także o stylu życie (wiem że to głupio brzmi :P) ..
Na razie nic więcej nie zdradzam :)

Mój twitter: @luvmypez
Ask: http://ask.fm/Camille8267

Nie długo pierwszy post,

Kamila :*